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贵阳
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红枣二豆浆

豆浆机饮品早餐

准备时间:10分钟内 制作时间:30分钟-1小时 用餐人数:1-2人 浏览量:10640


红枣二豆浆

一、介绍:

大枣中的环磷酸酐可以减少体内的过敏介质的释放,促使细胞膜变得稳定,因此能够阻抗过敏反应的发生。在这个意义上,吃大枣缓解哮喘就不无科学道理了。红豆和黄豆对缓解支气管哮喘也有一定作用。红枣、红豆均能补血、补气、补虚,搭配黄豆制成的豆浆对“肾不纳气”型哮喘体质有较好的改善作用

二、食材:

  • 主料
  • 红豆

    30g
  • 黄豆

    50g
  • 红枣

    6个
  •  
  • 辅料
  • 清水

    适量
  • 适量

三、步骤:

红枣二豆浆的做法步骤1

1.准备材料。

红枣二豆浆的做法步骤2

2. 红枣对半切开,去掉核。

红枣二豆浆的做法步骤3

3.黄豆洗净,放入豆浆机中。

红枣二豆浆的做法步骤4

4.红豆洗净,放入豆浆机中。

红枣二豆浆的做法步骤5

5.红枣放入豆浆机中。

红枣二豆浆的做法步骤6

6.加入清水至1000刻度。

红枣二豆浆的做法步骤7

7.启动机器,豆浆模式。

红枣二豆浆的做法步骤8

8.时间到后,豆浆就做好了。可以加入白糖、蜂蜜或者冰糖。

四、提示:

1、豆子不需要泡发。

2、喝的时候适量增加甜度。也可以过滤一下再食用。
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