一、介绍:
牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,能提高机体抗病能力。和啤酒一起炖,又有了淡淡的麦芽的香味,味道鲜美。
二、食材:
牛肉
600g啤酒
300ml花椒
适量大料
适量料酒
4勺番茄酱
适量冰糖
适量葱
适量老抽
适量盐
适量姜
适量油
适量三、步骤:
1.牛肉泡水30分钟,洗净血水
2.切成小块
3.锅中放水,放入花椒煮开
4.放入牛肉,料酒进行焯水,水开后,撇去血沫
5.牛肉变色后捞出,用温水洗净备用
6.锅中放油,放入大料,冰糖炒化
7.放入番茄酱炒出红油
8.放入牛肉炒均匀
9.放入葱姜炒香
10.倒入啤酒与肉持平
11.大火烧开后改小火,炖50分钟
12.加入盐,大火收汁后即可盛出
四、提示:
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