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丝瓜木耳炒鸡腿肉

炒咸香快手菜

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：4014

丝瓜木耳炒鸡腿肉

一、介绍：

丝瓜是夏秋季节人们爱吃的蔬菜，味道清甜，营养价值很高,而且有药用的价值。

二、食材：

  • 主料

  • 丝瓜

    150g

  • 木耳

    50g

  • 鸡腿

    100g
  •  
  • 辅料

  • 花生油

    15ml

  • 蚝油

    10ml

  • 胡萝卜

    15g

  • 大蒜

    10g

三、步骤：

丝瓜木耳炒鸡腿肉的做法步骤1

1.准备食材：鸡腿是熟的，切片，木耳提前泡发并用水焯一下

丝瓜木耳炒鸡腿肉的做法步骤2

2.热锅放油，放入大蒜爆香

丝瓜木耳炒鸡腿肉的做法步骤3

3.放入丝瓜翻炒几下

丝瓜木耳炒鸡腿肉的做法步骤4

4.放入胡萝卜翻炒几下

丝瓜木耳炒鸡腿肉的做法步骤5

5.放入木耳翻炒几下

丝瓜木耳炒鸡腿肉的做法步骤6

6.放入蚝油

丝瓜木耳炒鸡腿肉的做法步骤7

7.翻炒几下

丝瓜木耳炒鸡腿肉的做法步骤8

8.炒匀即可

丝瓜木耳炒鸡腿肉的做法步骤9

9.简单美味的一道家常菜

四、提示：

丝瓜不要用铁锅炒
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